Co zrobić, aby nareszcie nie narzekać na stan zdrowia?
W jaki sposób dożyć późnych lat?
Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednakże jeżeli nie chorujemy na depresję, pewnie chcemy dożyć późnego wieku. Oczywiście wiele zależy nie od nas, a od DNA, lecz i tak prawda jest taka, że taka osoba, która dba o siebie, w bardzo dużym stopniu zwiększa szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co zatem należy zrobić? Na pewno prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli po prostu Twoja dieta będzie beznadziejna. Akurat odnośnie tego trudno mieć wątpliwości. Zwłaszcza gorąco polecam wszystkim zainteresowanym spożywanie większej liczby ryb. W końcu fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – np., nader chętnie jedzą ryby. I przez to, chociaż oczywiście to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. Podsumowując: chciałbyś żyć naprawdę długo? A więc zmień dietę! Choć nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło:
———————————
1. https://lumigranie.pl
2. https://kosamui.pl
3. https://programistajava.pl
4. przejdź do artykułu
5. https://www.rymar.com.pl